龙女士自述，自己孕前体质强健，平日里很少生病，但分娩之后，身体素质断崖式下滑：酷暑天也离不开薄外套、手脚冰凉、稍微操劳就疲惫不堪。陈佳敏表示，很多家庭误以为产后畏寒怕冷，周身虚弱是正常产后症状。针对这类产后体寒问题，陈佳敏建议宝妈们要避冷水、避冷风、避生冷。
2026-06-06